maart 7, 2021 Waar is eiwit goed voor? Eiwitten. Een van de drie macronutriënten, samen met koolhydraten en vetten. Eiwitten vind je vooral in vlees, vis, zuivel, soja en noten. Maar waar…
mei 6, 2020 Waarom zijn veel dressings ongezond? Veel mensen die een salade eten denken goed bezig te zijn. Een salade is immers gezond toch? Klopt! Helaas begaan veel mensen dezelfde fout;…
mei 4, 2020 Gezonde dressing maken Gezonde dressing maken? Op deze pagina krijg je een hele hoop recepten om zelf makkelijk een gezonde dressing te maken, die nog lekker is…
september 20, 2018 Hoeveel koolhydraten eten bij het ketogeen dieet? Je weet dat het ketogeen dieet draait om veel vet eten. Dit eet je namelijk in plaats van koolhydraten. Je lichaam komt daardoor in…
september 18, 2018 Ketogeen dieet: wat mag je wel en niet eten? Steeds meer mensen stappen over op het ketogeen dieet. Dit dieet brengt een hele hoop voordelen met zich mee, waaronder een drastische vermindering van…
augustus 24, 2017 Muesli als ontbijt Muesli als ontbijt, is dat een goed idee? Nee! Ik vertel je waarom niet, en ik vertel je wat je dan wél in de ochtend moet eten.
