juli 12, 2021 Droogtrainen eetschema voor mannen + trainingsschema Wat nou als ik je vertel dat het mogelijk is om onder dat laagje vet je spieren beter te laten uitkomen? Het is vanzelfsprekend…
mei 24, 2021 Droog trainen calorieën berekenen Hoe moet je voor droog trainen het aantal calorieën berekenen? Een zeer belangrijk aspect van droog trainen en daarnaast een vraag die ik veel…
mei 17, 2021 Vet verbranden en spieren kweken Vet verbranden en spieren kweken tegelijkertijd (ook wel droog trainen genoemd) is de heilige graal binnen de fitnesswereld. Je onaantrekkelijke vet verdwijnt en er…
mei 11, 2021 Droog trainen lukt niet Droog trainen lukt niet? Dit is een probleem dat helaas veel voorkomt. Je bent voor je gevoel goed bezig met droog trainen maar je…
april 25, 2021 Vetpercentage verlagen vrouw Wil jij als vrouw je vetpercentage verlagen? Goed idee. En je bent niet de enige. Veel vrouwen hebben als belangrijkste lichamelijke doel het verbranden…
januari 28, 2021 Voedingsschema droog trainen voor vrouwen Heb jij een voedingsschema voor droog trainen voor vrouwen nodig? Hier zit je goed. In dit artikel geef ik je dit voedingsschema en krijg…
november 2, 2020 Hoeveel herhalingen moet je doen bij droog trainen? Veel mensen vragen zich af hoeveel herhalingen je nou moet doen tijdens het droog trainen. Het doel is namelijk om vet te verliezen terwijl…
oktober 27, 2020 Droog trainen met hardlopen – Niet doen! Lees hier waarom Veel mensen vragen mij of droog trainen met hardlopen (of met andere cardio) aan te raden is. Mijn antwoord daarop is nee. Droog trainen…
oktober 22, 2020 Droog trainen Droog trainen is een term die je steeds vaker tegenkomt. Steeds meer mensen zijn er namelijk mee bezig. Ze zijn fanatiek bezig geweest in…
oktober 15, 2020 Thuis droog trainen Thuis droog trainen is iets wat veel mensen willen. Lekker niet naar de gym hoeven gaan, maar wel de resultaten krijgen. Je kunt thuis…
