Wijgaanfitworden.nl

Doelgericht werken aan je lichaam

  • Home
  • Blogs
  • Fitness en voeding begrippenlijst

Auteur: Roelof

Hoi, mijn naam is Roelof en ik heb een passie voor fitness, voeding en gezondheid. Ook ben ik personal trainer en groepslesdocent. Omdat er op het internet zoveel onzin over fitness en voeding te lezen is heb ik besloten om deze blog te starten. Zo kan ik de mensen van juiste informatie voorzien. De meeste mensen die aan hun lichaam willen werken hebben door de grote hoeveelheid informatie die overal te vinden is geen idee wat ze nou precies moeten doen. Met wijgaanfitworden.nl hoop ik de mensen hiermee te kunnen helpen en ze tegelijkertijd te motiveren. Zie je in de gym!
augustus 23, 2022

Hoe krijg je een sixpack?

In dit artikel: Hoe je een sixpack krijgt (11 tips) Voor mannen én vrouwen Waarom je NIET moet focussen op buikspier-oefeningen Bij welk vetpercentage…

augustus 16, 2022

Droog trainen voeding

Droog trainen (ook wel cutten genoemd) is vet verbranden terwijl je je spiermassa behoudt of zelfs laat groeien. Zo krijg je een mooi lichaam….

augustus 2, 2022

Droog train schema’s: 3, 4 en 5 dagen per week

In dit artikel vind je verschillende droog train schema’s, of je nu 3, 4 of 5 dagen per week wilt trainen. In deel 1…

buik droog trainen
juni 5, 2022

Buik Droog Trainen

Wil jij je buik droog trainen? Zodat je in de zomer met een strakke buik over het strand kunt flaneren? Dan heb ik goed…

maart 30, 2022

De beste weight gainers: onze top 5

Moeite met aankomen? Of zwaar aan het trainen en goed aan het eten maar met de opbouw van je spiermassa gaat het niet zo…

beste pull up bar
maart 23, 2022

De beste pull up bars: onze selectie!

Met een pull up bar in huis train je effectief je bovenlichaam (met name je rug en biceps), maar wat is nu de beste…

februari 20, 2022

Bodybuilding trainingsschema’s: 3, 4, 5, en 6 dagen in de week

Ben jij op zoek naar bodybuilding trainingsschema’s? Dan zit je hier goed. In deel 1 van dit artikel krijg je van mij alle soorten…

testoplan review
januari 9, 2022

Testoplan review

Zit je niet lekker in je vel, heb je weinig energie of weinig zin in seks en gaat het op je werk ook minder…

testosteron verhogen op natuurlijke manier
januari 3, 2022

Testosteron verhogen op een natuurlijke manier? Dat kan met deze tips!

Wist je dat de gemiddelde hoeveelheid testosteron van mannen met 1% per jaar afneemt? Dit is een zeer zichtbare, maar zeker geen positieve trend….

droog trainen protocol vrouwen review
december 13, 2021

Droog Trainen Protocol Vrouwen review

Een eerlijke Droog Trainen Protocol Vrouwen review is uiteraard geschreven door een vrouw. Mijn naam is Marieke en ik wil mijn ervaringen met het…

Berichtnavigatie

1 2 … 8 Volgende
Copyright Wijgaanfitworden.nl. All rights reserved. | Theme by SuperbThemes