februari 1, 2021 Schouders trainen met dumbells Wil jij je schouders trainen met dumbells? Heel goed! Dan heb ik hier alle informatie voor je die je nodig hebt. Mooie, gespierde schouders…
januari 28, 2021 Voedingsschema droog trainen voor vrouwen Heb jij een voedingsschema voor droog trainen voor vrouwen nodig? Hier zit je goed. In dit artikel geef ik je dit voedingsschema en krijg…
januari 26, 2021 Het beste krachtstation voor thuis Wat is het beste krachtstation voor thuis? Dat is het krachtstation dat ik zelf ook thuis heb staan. Zie de foto’s verderop in dit…
januari 16, 2021 Gespierde benen kweken Dus jij wil gespierde benen kweken? Heel goed. Never skip legday. Dit wordt veel gezegd, en terecht. Veel mensen onderschatten namelijk het belang van…
januari 12, 2021 Bredere schouders krijgen Wil jij bredere schouders krijgen? Gelijk heb je. Als je bredere schouders krijgt zie je er direct een stuk breder en gespierder uit. Of…
november 2, 2020 Hoeveel herhalingen moet je doen bij droog trainen? Veel mensen vragen zich af hoeveel herhalingen je nou moet doen tijdens het droog trainen. Het doel is namelijk om vet te verliezen terwijl…
oktober 27, 2020 Droog trainen met hardlopen – Niet doen! Lees hier waarom Veel mensen vragen mij of droog trainen met hardlopen (of met andere cardio) aan te raden is. Mijn antwoord daarop is nee. Droog trainen…
oktober 22, 2020 Droog trainen Droog trainen is een term die je steeds vaker tegenkomt. Steeds meer mensen zijn er namelijk mee bezig. Ze zijn fanatiek bezig geweest in…
oktober 15, 2020 Thuis droog trainen Thuis droog trainen is iets wat veel mensen willen. Lekker niet naar de gym hoeven gaan, maar wel de resultaten krijgen. Je kunt thuis…
oktober 7, 2020 Trainingsschema voor droog trainen Droog trainen, cutten of vet verliezen. Hoe je het ook noemt, het komt op hetzelfde neer. Ik noem het altijd droog trainen. Bij droog…
